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3月の検査データ

3月の検査データです。
                 目標値
尿素窒素     66↑    80以下
クレアチニン  10.4↓    15以下
尿酸        9.2→    8以下
カリウム      5.3↑    5.5以下
カルシウム    9.2↑    8.4-10.3
リン         5.1↓    3.5-6.0

アルブミン    4.1↑        一般基準値 3.8-5.3
ヘマトクリット  32.6↓    30-36
ヘモグロビン   11.3→   10.5-12.0
赤血球      367↓    300以上

大体は基準値に収まってますがカリウムが上がってきたなぁ。
実はあれほど野菜嫌いだったのに、今は野菜サラダ食べまくり。それも生でね。
大根・人参・水菜・カブ・キュウリ・ラディッシュ・レタス・キャベツをミックスしたベース野菜を半日ほど水にさらしてジップロックに大量ストック。食べる時にアルファルファなどのスプラウト系を載せて食べます。ドレッシングは最小量に抑え、ちょっと行儀が悪いけどしっかりかき混ぜます。
ドレッシングが少ないと、本当に野菜の甘みとかが感じられて、今までなんで避けてきたのだろうと思うほど。だってトンカツ頼んでも千切りキャベツに手をつけたことがないというほどの徹底ぶりだったので・・・

娘に言わせると、酒と肉はもう一生分摂ったから、足りなかった野菜の帳尻を合わせてるんだよということらしい。う~ん・・・ 酒は一生分呑んだかもしれないな。
で、最後に残ったのが女運w

出来た妻と出会えたことが最高の女運ということだな。お後がよろしいようで(笑)


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No title

そこまで野菜を避けていたというのは凄いですね。(笑)
自分の場合、トンカツには山盛りキャベツがほしいくらいです。

あでも、ドレッシング系は多く使ってるかもしれないですね・・・(汗)

生野菜

はるふぉ~どさん こんにちは
透析期、カリウムを抜けば生野菜はたくさん食べられるのですか。
野菜の自然の甘み、きっと美味しいのでしょうね。

私も以前は、お酒はけっこう飲んでいましたが
このところすっかりご無沙汰です。
私の高血圧症には少量ならむしろいい・・とは指示されています。
そこで、先日梅酒を買ってきました。
食事のあとにおちょこ一杯♪です

奥様とお幸せに~~
プロフィール

はる

Author:はる
仙台市在住。おっさん。糖尿病の果てに慢性腎不全を併発し、2009年10月から人工透析を開始、2011年には心筋梗塞、2012年には大動脈弁狭窄症となり機械弁置換をしました。娘を東京の学生生活へと送り出し、現在は妻と犬2匹の生活を送っています。
2017年4月、閉塞性動脈硬化症の悪化により左脚を膝下より切断。義足生活に対応すべく、現在リハビリ中。

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